sog

estetycznie , nie powiem sog

a to robic pod przykryciem czy nie ??? bo sog czeka

[email protected] wrzucajmaks ile możesz :) sog oczywiscie

racjia dzieki za rade sog poszedł

Znałem, fajne ćwiczenie SOG

no ćwiczonko bardzo dobre ;] sog

sog poszedł bo mam z tym kłopoty, czasem mi ten skręt biodra wychodzi a czasem nie, a jak się go robi to naprawdę jest duża różnica w sile kopnięcia

U mnie się chyba jeszcze nie zdarzył trening bez tego ćwiczenia, po minucie pracy na nogę - jest zawsze Sog za rozpisanie, pewnie się komuś przyda

[...] sposób - podczas luźnych waleczek itp. kopiąc w ostatniej fazie, zamiast uderzyć to kładziemy nogę na udzie albo biodrze partnera (w zależności co kopiemy) i również staramy się go przesunąć wkładając biodro i wykonując podobny ruch jak w ćw. które opisałem powyżej Od niedawna robie, jak mi sie przypomnie na treningu Ogolnie sog za ten opis ;)

racja halibut i Mintaj chude ryby sorka za błąd i SOG za uwage :) tłuste to makrela , jak napisał kolega węgorz oraz piking , pstrąg tęczowy , karp jest coś pomiedzy tłustą a chudą :) Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-01-08 19:41:33 Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-01-08 19:42:40

Karei SOG dla ciebie jest dobrze!!!

sog

nie no fakt ... prawdziwy pionier ... sog

Ode mnie rowniez sog. Nie mam ciagle cierpliwosci zeby to napisac.

sog poszedł

ode mnie też sog, i jescze takie pytanko jak moge samemu sprawdzić czy mam hiperlordoze??tylko prosze nie odsyłajcie mnie do lekarza - jak bede miał czas to pójdę, ale narazie nie mam czasu a nie chciałbym robić ćwiczeń które mogą mi zaszkodzić więc wole się teraz upewnić

Fad sog, rozwaliles mnie;)

Mateo naprawde nie dam rady 2 posilku dac pelnowartosciowego normalnego posilku, bo nie da rady do szkoly wziasc tak zarcie - serio... tylko dlatego kupuje carbo + bialko, bo raczej zawsze bazowalem na zarciu... ale dzieki za poprawienie Mateo - sog

SOG poleciał

DOBRY POMYSL, ALE JA JEDNAK BEDE WALIL STARYM SPOSOBEM. SOG POSZEDL BO JEDNAK FAJNY POMYSL. POZDRO